Uso dos descongestionantes nasais

Quando o nariz entope, muita gente recorre ao descongestionante nasal para aliviar o incômodo. Porém, é importante frisar que o uso contínuo pode trazer consequências para a saúde.

Em excesso, o descongestionante pode provocar lesões na mucosa. Isso gera uma dependência do medicamento, o que impacta em riscos cardiovasculares, como taquicardia e angina.

Vício em descongestionantes nasais

De acordo com o Centro de Assistência Toxicológica (Ceatox) do Hospital das Clínicas da cidade de São Paulo, os desdobramentos da utilização indiscriminada de descongestionantes nasais ocupam o terceiro lugar na lista de problemas causados por efeitos colaterais e uso incorreto de remédios.

O vício em descongestionantes nasais deve-se ao efeito imediato que o medicamento tem sobre o corpo humano. O efeito do medicamento é muito rápido e as pessoas acabam usando continuamente os descongestionantes nasais para respirar bem.

Riscos do uso excessivo

O uso excessivo pode provocar rinite medicamentosa. Esta categoria de rinite é um efeito rebote do uso do medicamento, isto é, acaba potencializando a irritação no nariz. O nariz passa a funcionar só com o medicamento, podendo evoluir para um quadro que é revertido apenas com cirurgia.

Outros efeitos do descongestionante no organismo são a taquicardia e a hipertensão. Em casos mais graves, existe até o risco de morte causada pela arritmia cardíaca e pelos picos de pressão arterial.

Alternativas aos descongestionantes nasais

Para casos de obstrução nasais pontuais, como resfriados e sinusites agudas, o soro fisiológico aparece como solução para o problema.

Após análise do otorrinolaringologista, a melhor alternativa é indicada dependendo do tipo de obstrução de cada paciente. Em alguns casos a cirurgia é indicada.

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Referências

https://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/09/uso-continuo-do-descongestionante-nasal-traz-consequencias-para-saude.html

Em práticas esportivas em grupo, como futebol, vôlei e basquete, o uso do aparelho auditivo permite que você escute sons importantes e facilita a compreensão com o restante da equipe. Além disso, ele é essencial para a segurança, porque ajuda a manter o equilíbrio e a consciência espacial.

Benefícios da prática esportiva para a saúde

• Redução do estresse;
• Melhora da concentração;
• Melhora do humor;
• Aumento da autoconfiança;
• Aumento da autoestima;
• Aumenta do condicionamento físico e da resistência;
• Fortalecimento dos ossos;
• Aumento da capacidade cardio-respiratória;
• Melhora do sono.

Cuidados com o aparelho auditivo durante a prática esportiva

Use uma faixa de transpiração

A faixa de transpiração ajuda a evitar que seus aparelhos auditivos entrem em contato com o suor e a umidade.

Use um sistema de fixação

A utilização de fios ou sistemas para prender os aparelhos auditivos na sua roupa previne a queda dos dispositivos.

Limpe os aparelhos auditivos após a atividade física

Limpe cuidadosamente para remover o suor e as bactérias do aparelho auditivo.

Não tome banho com o seu aparelho auditivo

Lembre-se de remover o seu aparelho auditivo sempre que for nadar, tomar banho ou fazer sauna.

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A limpeza do aparelho é fundamental!

Com o uso constante, o ar condicionado acumula ácaros, bactérias, fungos e vírus, fazendo com que apenas o “ar sujo” seja liberado. A limpeza é essencial! Os filtros e o painel frontal do ar-condicionado devem receber uma boa limpeza, em média, pelo menos uma vez por mês. Já a limpeza completa do ar-condicionado deve ser realizada uma vez por ano.

As pessoas que ficam expostas ao ar de má qualidade estão mais suscetíveis a doenças respiratórias como rinite, sinusite, bronquite, pneumonia e infecções fúngicas de vias aéreas superiores.

Ar condicionado deve ser evitado quando estamos gripados ou com garganta inflamada

Além de ressecar o ar do ambiente, o ar condicionado abaixa muito a temperatura, o que atrapalha a defesa do organismo. Por isso, deve ser evitado ao máximo se estiver gripado, com a garganta inflamada ou com alguma doença respiratória.

Aposte no soro fisiológico!

Se você trabalha diariamente em ambientes frios e não tem como fugir do ar condicionado, o melhor a fazer é apostar no soro fisiológico. O produto evita o ressecamento das vias aéreas, limpa e umidifica, além de estabilizar o pH da mucosa nasal.

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