Essas doenças podem causar sintomas como congestão nasal, espirros, tosse, dor de garganta, rouquidão, falta de ar e febre. Além do desconforto, elas podem comprometer a qualidade de vida e o desempenho nas atividades diárias.

Por isso, é importante saber como se prevenir e tratar essas doenças com a ajuda de um especialista em otorrinolaringologia, que é a área da medicina que cuida dos ouvidos, nariz e garganta.

Neste artigo, vamos dar algumas dicas de como se proteger das doenças respiratórias de inverno e como encontrar um bom otorrino em Belo Horizonte para cuidar da sua saúde.

Dicas de prevenção das doenças respiratórias de inverno

• Mantenha uma boa hidratação: beba bastante água e evite bebidas alcoólicas e cafeinadas, que podem desidratar as mucosas respiratórias e facilitar as infecções.
• Evite ambientes fechados e aglomerados: prefira locais arejados e ventilados, que diminuem a proliferação de agentes infecciosos.
• Lave as mãos com frequência: use água e sabão ou álcool em gel para higienizar as mãos, principalmente antes de tocar nos olhos, nariz e boca.
• Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar: use um lenço descartável ou o cotovelo para evitar espalhar gotículas contaminadas pelo ar.
• Use soro fisiológico nasal: aplique algumas gotas de soro fisiológico nas narinas várias vezes ao dia para umidificar e limpar as vias respiratórias.
• Evite fumar e ficar perto de fumantes: o cigarro irrita as mucosas respiratórias e prejudica a defesa do organismo contra as infecções.
• Tenha uma alimentação saudável: consuma alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a combater as doenças.
• Vacine-se contra a gripe: procure um posto de saúde ou uma clínica particular para se imunizar contra o vírus influenza, que pode causar complicações graves.

Como encontrar um bom otorrino em Belo Horizonte

Se você mora em Belo Horizonte ou região e precisa de um atendimento especializado em otorrinolaringologia, você pode contar com os serviços do Instituto de Otorrino.

O Instituto de Otorrino é uma clínica que oferece os melhores serviços para diagnóstico e prevenção de doenças de ouvido, nariz e garganta. Conta com profissionais altamente qualificados e experientes, que estão sempre se atualizando nas técnicas mais modernas da especialidade.

Além disso, o Instituto de Otorrino realiza exames otorrinolaringológicos, audiológicos e avaliação de prótese auditiva. Também atua na área de cirurgias de implante coclear e prótese de Baha.

O Instituto de Otorrino está localizado na Av. Afonso Pena 2928 – Belo Horizonte – MG. Você pode agendar uma consulta pelo telefone (31) 3194-0050 ou pelo site https://institutodeotorrino.com.br/new.

Não deixe que as doenças respiratórias de inverno atrapalhem a sua saúde e o seu bem-estar. Entre em contato com o Instituto de Otorrino e marque uma consulta com um dos nossos especialistas.

Lembre-se: cuidar da sua saúde é cuidar da sua qualidade de vida!

O otorrino pediatra é um otorrinolaringologista de formação, mas que se aprofundou no atendimento pediátrico.

Quais as doenças tratadas pelo otorrino pediatra?

• Otites de repetição;
• Distúrbios da audição;
• Sinusites de repetição;
• Rinite;
• Amigdalites recorrentes;
• Ronco e apneia noturna;
• Distúrbios da fala e da linguagem;
• Respiração oral.

É importante levar a criança ao otorrino pediatra?

Extremamente importante. O contato com o otorrino pediatra deve ocorrer desde os primeiros sinais de infecção ou alteração, no ouvido, nariz e na garganta, a fim de evitar agravamentos.

É importante frisar que o otorrino pediatra tem uma didática própria para lidar com as crianças, o que é essencial para estabelecer uma relação de confiança com elas, principalmente durante os tratamentos.

Otorrino pediatra e audição do bebê

A primeira avaliação auditiva do recém-nascido deve ser feita ainda na maternidade por meio do teste da orelhinha. Caso o bebê não passe no teste, o acompanhamento deverá ser realizado com o otorrino pediatra, com o objetivo de tratamento precoce para minimizar os efeitos negativos no desenvolvimento do bebê.

Sinais de problemas no desenvolvimento ou patologias nos ouvidos, no nariz e na garganta da criança

• Dificuldade no desenvolvimento da fala e da dicção;
• Criança respirar apenas pela boca;
• Problemas de aprendizado na escola;
• Voz rouca;
• Presença de ruído respiratório;
• Ronco ou sono agitado;
• Quando a criança fala alto ou demora para responder.

Conclusão

O otorrino pediatra é o profissional mais qualificado para identificar a presença de doenças relacionadas ao ouvido, nariz e garganta em crianças. No Centro de Otorrino, você encontra especialistas qualificados para atender seu filho com dedicação. Para agendamento de consultas ou exames, entre em contato conosco.

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Covid ou rinite?

Alguns sintomas de covid-19 e rinite alérgica são semelhantes e podem ser confundidos. Confira os principais sinais de cada uma dessas doenças.

• Covid-19: perda de olfato e paladar, febre, tosse, dor no corpo, indisposição e, em casos mais graves, falta de ar.
• Rinite alérgica: apresenta os sintomas clássicos de obstrução nasal, coriza, espirros e coceira nos olhos, nos ouvidos e na garganta.

Rinite e uso de máscara

O uso de máscaras durante a pandemia pode piorar os casos de obstrução nasal, como acontece com quem está em uma crise de rinite.  É importante frisar que deixar de usar a máscara não é uma opção. Então, confira algumas dicas para tornar o seu dia a dia mais agradável! 

• A máscara deve ser trocada a cada 2 horas impreterivelmente;
• O ideal é utilizar a máscara cirúrgica descartável, por ser mais leve e não precisar de higienização, apenas ir para o lixo;
• Se você prefere a máscara de tecido, lave-a apenas com água e água sanitária. Não utilize sabão, sabonete ou amaciante, por exemplo;
• Produtos que deixam cheiro forte podem agravar os sintomas dos alérgicos. Além disso, certifique-se de que o local onde essa máscara será exposta ao sol está livre de poeira e ácaros. 

10 dicas para evitar a rinite alérgica

• Evite usar vassoura para não levantar poeira. Prefira pano úmido;
• Não permita que cães e gatos subam nas camas e sofás;
• Não use roupas guardadas há muito tempo. Lave-as antes;
• Evite contato com perfume, desodorante e produtos de limpeza com cheiro forte;
• Evite tapetes e carpetes em casa;
• Quando possível, evite frequentar ambientes climatizados.
• Não fume;
• Lave o nariz com soro fisiológico diariamente.
• Faça atividade física;
• Beba muita água.

Como aliviar a rinite alérgica?

• Faça uma limpeza nasal com soro fisiológico, pois pode facilitar um pouco sua respiração;
• Do mesmo modo, a dica do soro fisiológico vale para quando os olhos estão coçando ou lacrimejando;
• Um banho quente ou inalação podem umidificar a mucosa nasal e ajudar a aliviar os sintomas de rinite alérgica;
• Os medicamentos anti-histamínicos podem ser úteis, mas devem ser prescritos por seu médico.

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Classificação da rinite 

Rinite aguda: os sintomas costumam durar entre 7 a 10 dias;
Rinite crônica: os sintomas são mais constantes e podem durar por meses.
Rinite alérgica: a reação é causada mediante exposição a substâncias alérgicas;
Rinite não alérgica: não tem relação direta com substâncias alérgicas nem com o sistema imunológico;
Rinite mista: há mais de um agente causador, como bactérias e vírus.

Sintomas da Rinite

Congestão nasal;
Fadiga;
Obstrução da região nasal;
Coriza;
Olhos inchados;
Coceira e ardor no nariz e olhos;
Espirro;
Tosse;
Falta de ar;
Olhos lacrimejando;
Roncos nasais;
Respiração oral;
Rouquidão;
Redução do paladar e olfato;
Dor de cabeça.

Rinite x COVID-19

Em tempos de pandemia, qualquer sintoma acima pode ser confundido com o coronavírus e pode causar preocupação em excesso. Geralmente, os sintomas respiratórios citados acima com presença de febre podem ser causados pela Covid-19, principalmente se a pessoa já tomou a vacina da gripe.

Os principais sintomas do coronavírus são: tosse seca, febre, coriza, dor de garganta e dificuldade para respirar. A perda de olfato também pode aparecer em torno de 70% dos infectados.

Como evitar a COVID-19?

Lavar com frequência as mãos ou higienizá-las com álcool em gel 70%;
Evitar tocar olhos, nariz e boca;
Manter os ambientes limpos e bem ventilados;
Evitar aglomerações;
Usar máscaras ao sair de casa. 

De olho na hidratação

Quanto menos água, mais chances de contrair qualquer virose. Isso porque o nariz e o pulmão são tecidos úmidos e por isso precisam estar hidratados para funcionarem bem. Para quem está com alguma doença respiratória e com presença de secreções, a água ajuda a eliminá-las. 

Portanto, tomar muita água ajuda a manter a saúde do sistema respiratório, a prevenir possíveis doenças e a tratar quem já está doente.

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